Digital frukost: Hantera motgångar med mental tuffhet

Med utgångspunkt i den välbeforskade psykologiska teorin om mental tuffhet (mental toughness) (Clough, Earle and Sewell, 2002) diskuterar vi vad som avgör hur vi både personligt och yrkesmässigt hanterar motgångar. Helt enkelt hur vi kan ta oss upp för de där uppförsbackarna i livet och få lite vind i håret i nedförsbackarna. Den nuvarande pandemin känns för många av oss som en lång uppförsbacke som vi inte ens kan se slutet på. Men vad är det som avgör hur vi hanterar motgångar?

Joakim Wedlund är executive coach och certifierad i utvecklingsverktyget MTQ Plus som kartlägger din mentala tuffhet. Han har testat medgrundarna av Oxy Group, Kristina Sundbaum och Ann-Sofie Forsmark i hur de hanterar motgångar. Vi diskuterar testet och hur vi kan använda oss av metoden för att leda oss själva och andra, och inte minst lyfta det till organisationsutveckling.